Beskrivning

Kroppsspråk – kommunicera med hela dig!

Beskrivning

Kroppsspråk är mer än gester och hållning – det är ditt första och mest pålitliga kommunikationsverktyg.
I den här kursen utforskar vi hur du medvetet kan använda kroppens språk för att stärka din närvaro, bygga förtroende och skapa kontakt, både på scen och i vardagen. Du får syn på dina egna signaler och tränar på att justera dem så att de stödjer det du vill förmedla – oavsett om du leder ett möte, håller en presentation eller vill variera dig på scen.

Vi kombinerar kunskap från teater, psykologi och ledarskapsträning för att utveckla din personliga stil och ditt kommunikativa genomslag.

Praktiska övningar

Genom lekfulla och konkreta övningar tränar du din förmåga att läsa av andras kroppsspråk och förstå dynamiken i olika sociala situationer – både i vardagen och på scen. Du övar på att använda kropp och röst för att skapa trygghet, fokus och genomslag, och får uppleva hur små justeringar kan förändra hela kommunikationen. Under dagen utforskar du också hur du kan växla mellan att leda och följa i en grupp, och hur du hittar en naturlig balans mellan autenticitet och professionell framtoning.

Varje moment är utformat för att ge direkt feedback och upplevelsebaserad insikt – inte bara teori.

Innehåll

• Kroppsspråkets grunder – hur ögonkontakt, hållning och rörelse formar kommunikationen.

• Socialt hög- och lågstatus – förstå dynamiken bakom osynliga hierarkier och hur du själv påverkar dem.

• Närvaro och karisma – vad som händer i kroppen när du blir lyssnad på – och när du själv lyssnar.

• Presentation och genomslag – använd kroppens språk för att engagera, övertyga och inspirera.

• Leda eller följa – hur du medvetet kan ta, dela eller lämna plats beroende på situationen.

Varför delta?

Det här är inte bara en kurs i kroppsspråk – det är en resa i din personliga och professionella utveckling. Privat eller för scenen.
Du får verktyg som stärker ditt självförtroende, förbättrar din kommunikation och hjälper dig att framstå mer tydligt och trovärdigt.Efter kursen får du ett kompendium med övningar för fortsatt träning och reflektion.

Kursledare
Martin Geijer är regissör och föreläsare med lång erfarenhet av teater, kroppsspråk och presentationsteknik. Han föreläser regelbundet på myndigheter, organisationer och företag om bla. kroppsspråk och kreativitet. Han har genom sin långa erfarenhet och unika synvinkel utvecklat metoder för att ge snabba, tydliga resultat på sina utbildningar.

Har du frågor eller funderingar kring kursen, tveka inte att kontakta oss på  anmalan@improvisationsstudion.se eller ring 08-6400907.